Sprøde Parmesanbønner med Hvidløgsaroma

25 min · 190 °C · Nem

Sprøde grønne bønner med parmesan og hvidløg

Ingredienser

  • 400 g Friske grønne bønner
  • 2 spsk Olivenolie
  • 3 fed Hvidløg
  • 50 g Friskrevet parmesan
  • Salt, tsk
  • Friskkværnet sort peber, tsk
  • 1 tsk Tørret chili flager (valgfrit)

Fremgangsmåde

  1. Forvarm airfryeren til 190°C.
  2. Skyl de grønne bønner og tør dem grundigt.
  3. Pil og finhak hvidløgsfeddene.
  4. Vend bønnerne med olivenolie, hakket hvidløg, salt, peber og evt. chili flager i en skål.
  5. Placer bønnerne i airfryerkurven i et jævnt lag, så de ikke overlapper for meget.
  6. Steg bønnerne i airfryeren i 15 minutter, ryst kurven efter 7-8 minutter for jævn stegning.
  7. Tag bønnerne ud og drys straks med friskrevet parmesan, vend let rundt, så osten smelter lidt af varmen.
  8. Server straks, så bønnerne forbliver sprøde.

Tips

  • Brug friskrevet parmesan for den bedste smag og smelteevne.
  • Du kan variere krydringen med lidt citronzest for ekstra friskhed.
  • Hvis du ønsker ekstra sprødhed, kan du tilsætte lidt pankorasp efter stegning.
Luftige Opskrifter Logo © 2025 Luftige Opskrifter - LuftigeOpskrifter.dk