Sprød Paneret Fiskefilet
Tilberedning: 25 minutter · 190 °C · Nem
Ingredienser
- 4 stk Fiskefilet (fx torsk eller rødspætte)
- 1 dl Hvedemel
- 2 stk Æg
- 2 dl Rasp
- Salt, tsk
- Peber, tsk
- 1 tsk Paprikapulver (valgfrit)
- Olie til pensling
Fremgangsmåde
- Forvarm airfryeren til 190°C.
- Krydr mel med salt, peber og evt. paprikapulver i en dyb tallerken.
- Pisk æggene i en anden skål.
- Kom rasp i en tredje tallerken.
- Dup fiskefileterne tørre og vend dem først i melblandingen, derefter i æg og til sidst i rasp, så de er godt dækkede.
- Pensl begge sider af de panerede fiskefileter let med olie for ekstra sprødhed.
- Læg fiskefileterne i airfryer-kurven i ét lag uden overlapning.
- Tilbered i airfryeren i ca. 12-15 minutter, vend fiskefileterne halvvejs, til de er gyldne og sprøde.
- Server straks med dine foretrukne tilbehør.
Tips
- Brug gerne frisk fisk eller optøet fisk af god kvalitet.
- Tilføj lidt finthakket persille eller citronskal til raspblandingen for ekstra smag.
- Undgå at overfylde airfryer-kurven for at sikre jævn tilberedning og sprødhed.