Saftige kyllingelår med timian og bagte rodfrugter

35 min · 190 °C · Nem

Saftige kyllingelår med timian og bagte rodfrugter

Ingredienser

  • 4 stk Kyllingelår
  • 300 g Gulerødder
  • 250 g Pastinakker
  • 200 g Rødbeder
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 spsk Frisk timian
  • 2 fed Hvidløg
  • Salt og peber, tsk
  • 1 tsk Paprikapulver

Fremgangsmåde

  1. Forvarm airfryeren til 190 grader.
  2. Skræl og skær gulerødder, pastinakker og rødbeder i mundrette stykker.
  3. Vend rodfrugterne med 1 spsk olivenolie, salt, peber og halvdelen af den friske timian.
  4. Krydr kyllingelårene med salt, peber, paprikapulver, finthakket hvidløg og resten af timianen.
  5. Læg kyllingelårene i airfryer-kurven og fordel rodfrugterne omkring.
  6. Tilbered i airfryeren ved 190 grader i 25 minutter. Ryst kurven halvvejs for jævn stegning.
  7. Tjek at kyllingen er gennemstegt (saften skal være klar), og rodfrugterne møre.
  8. Server straks med frisk timian drysset over.

Tips

  • Brug gerne andre rodfrugter som knoldselleri eller pastinak for variation.
  • Mariner kyllingen i timian og hvidløg et par timer før for ekstra smag.
  • Tilsæt lidt citronsaft ved servering for friskhed.
Luftige Opskrifter Logo © 2025 Luftige Opskrifter - LuftigeOpskrifter.dk