Saftige Kyllingelår med Honningglaserede Rodfrugter
35 min · 190 °C · Nem
Ingredienser
- 4 stk Kyllingelår
- 2 spsk Olivenolie
- 1 tsk Røget paprika
- 1 tsk Hvidløgspulver
- 0,5 tsk Salt
- 0,25 tsk Sort peber
- 300 g Gulerødder
- 200 g Pastinak
- 200 g Rødbede
- 2 spsk Flydende honning
- 1 spsk Olivenolie
- Frisk timian til pynt
Fremgangsmåde
- Forvarm airfryeren til 190°C.
- Skyl og skræl rodfrugterne. Skær gulerødder, pastinak og rødbede i mundrette tern eller stave.
- Bland rodfrugterne med honning og olivenolie i en skål, krydr med lidt salt og peber.
- Dup kyllingelårene tørre med køkkenrulle. Gnid dem med olivenolie, røget paprika, hvidløgspulver, salt og peber.
- Læg kyllingelårene i airfryerens kurv med skindsiden opad. Fordel de honningglaserede rodfrugter rundt om kyllingen.
- Tilbered i airfryeren i 25 minutter ved 190°C. Ryst kurven forsigtigt efter 15 minutter, så rodfrugterne bliver jævnt bagt.
- Kontrollér at kyllingen er gennemstegt (saften skal være klar) og at rodfrugterne er møre og let karamelliserede.
- Anret kylling og rodfrugter på tallerkener og pynt med frisk timian.
Tips
- Du kan variere med andre rodfrugter som selleri eller jordskokker.
- For ekstra sprødt skind kan du give kyllingelårene 2-3 minutter ekstra ved høj varme til sidst.
- Hvis du vil have mere syrlighed, kan du tilsætte et skvæt frisk citronsaft over retten før servering.