Saftige Fiskefrikadeller med Krydret Kartoffeltern

Tilberedning: 35 minutter · 190 °C · Nem

Saftige Fiskefrikadeller med Krydret Kartoffeltern

Ingredienser

  • 400 g torskefilet
  • 1 stk løg
  • 1 stk æg
  • 50 g fuldkornsrugbrød
  • 1 dl mælk
  • 2 spsk frisk persille
  • 1 tsk dild
  • 1 tsk citronskal
  • 600 g kartofler
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 tsk smoked paprika
  • 0,5 tsk hvidløgspulver
  • salt og peber, efter smag

Fremgangsmåde

  1. Skær rugbrødet i små tern og læg dem i mælk i ca. 5 minutter, indtil det er blødt.
  2. Hak løg og persille fint. Skær torskefileten i mindre stykker.
  3. Kom torsk, løg, persille, dild, citronskal, æg og det udblødte rugbrød i en foodprocessor. Blend til en jævn fars.
  4. Smag farsen til med salt og peber, og form 8-10 fiskefrikadeller med fugtige hænder.
  5. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern. Vend dem i olivenolie, smoked paprika, hvidløgspulver, salt og peber.
  6. Forvarm airfryeren til 190°C.
  7. Læg kartoffelternene i airfryerkurven i ét lag og steg dem i 15 minutter under omrystning efter halvdelen af tiden.
  8. Læg fiskefrikadellerne oven på kartoflerne og steg videre i 10 minutter, til frikadellerne er gyldne og gennemstegte.
  9. Tag retten ud og lad den køle lidt af, inden den pakkes til madpakken.

Tips

  • Du kan erstatte torsk med anden hvid fisk som kuller eller sej efter smag.
  • Tilsæt lidt fintrevet gulerod eller porre i farsen for ekstra saftighed og smag.
  • Server gerne med en frisk citronbåd eller remoulade til.
  • Kartoffeltern kan krydres med chili eller rosmarin for variation.
Luftige Opskrifter Logo © 2025 Luftige Opskrifter – LuftigeOpskrifter.dk