Mør svinefilet med rosmarin og bagte æbler

34 min · 180 °C · Nem

Svinefilet med rosmarin og bagte æbler

Ingredienser

  • 400 g Svinefilet (hel eller trimmede medaljoner)
  • 2 stk Søde æbler (fx Gala eller Pink Lady)
  • 1 spsk Olivenolie
  • 1 spsk Flydende honning
  • 1 tsk Groft sennep
  • 1 spsk Frisk rosmarin, hakket
  • 1 stk Hvidløgsfed, knust
  • 0,5 tsk Salt
  • 0,25 tsk Sort peber, friskkværnet
  • 10 g Smør (til æblerne)
  • Citronsaft efter smag (til at forhindre bruning)

Fremgangsmåde

  1. Dup svinefileten tør med køkkenpapir. Hvis du bruger hel filet, bind den let med kødsnor for jævn stegning. Krydr med salt og peber.
  2. Skær æblerne i kvarte, fjern kernehus og skær hvert kvarter i 2-3 skiver. Dryp lidt citronsaft over for at undgå bruning.
  3. I en lille skål blandes olivenolie, honning, sennep, hakket rosmarin og knust hvidløg. Fordel halvdelen af blandingen over svinefileten (eller over medaljonerne).
  4. Forvarm airfryeren til 180°C (2–3 minutter). Hvis din airfryer har en bagekurv, læg et stykke bagepapir eller aluminiumsfolie i bunden for lettere rengøring, men sørg for lufttilstrømning rundt om maden.
  5. Placer svinefileten midt i kurven. Fordel æblestykkerne omkring kødet og læg små klatter smør på æblerne. Pensl æblerne med den resterende olie-honning-blanding.
  6. Steg ved 180°C i 15–18 minutter for hel filet (til indre temperatur ca. 63°C for rosa). Brug 10–12 minutter hvis du tilbereder tykke medaljoner. Vend æblerne efter halvdelen af tiden for jævn karamellisering.
  7. Tag svinefileten ud og lad den hvile i 5–7 minutter under løst stanniol, så safterne fordeler sig. Æblerne kan blive lækre og bløde — hvis de trænger til ekstra farve, giv dem 2–3 minutter ekstra ved 200°C.
  8. Skær fileten i skiver og anret med de bagte æbler. Hæld eventuelt de opsamlede safter fra kurven over kødet før servering.

Tips

  • Brug et stegetermometer for præcis kernetemperatur: 63°C giver rosa og saftigt kød. Lad kødet hvile — temperaturen stiger lidt efter udbakken.
  • Hvis du vil have ekstra karamelliserede æbler, pensl med lidt ekstra honning og afslut med kort tid ved højere varme.
  • Til medaljoner: skær fileten i 2–3 cm skiver, krydr og steg 10–12 minutter afhængig af tykkelse.
  • Sørg for luftcirkulation i airfryeren — undgå at stable æbler eller skiver, så de bager mere, end de steger.
Luftige Opskrifter Logo © 2025 Luftige Opskrifter - LuftigeOpskrifter.dk